Gli oculisti raccomandano un uso moderato di smartphone e PC, la luce emessa dagli schermi, infatti, danneggia i nostri occhi.

Un utilizzo eccessivo di questi dispositivi (telefoni, pc, tablet e TV a schermo piatto), può causare danni visivi a lungo termine anche irreparabili.

Ecco 5 consigli da seguire per proteggere la salute dei tuoi occhi

- Innanzitutto, regola al meglio la luminosità dello schermo: se troppo elevata può affaticare gli occhi, se è troppo bassa può causare sforzi aggiuntivi per la vista.

- Attiva la modalità notte automatica nelle ore serali applicherà un filtro allo schermo per contrastare la dannosa luce blu

- Evita di stare davanti allo schermo nelle ore notturne o in condizioni di scarsa illuminazione

- Per sonni tranquilli non usare lo smartphone appena prima di andare a letto

- In questo caso può essere di grande aiuto attivare la Modalità scura del display, permette di passare dall'interfaccia bianca solita a quella con sfondo nero con un utile conseguente risparmio di batteria.

Buona lettura!

Fonte: Ufficio Stampa C.P.